アナトミートレイン【筋膜】【概要】

全身の筋膜のつながりを、電車の線路、駅に例えて説明しているもののこと。

日本語にすると、「筋筋膜経線」

筋組織と付随する結合組織網(筋膜など)で構成される。

細胞レベルから神経、血管、体液など複数系の関与を考えていく。

筋の解剖学、生理学、運動学を補助する役割を担い、姿勢代償に深く関与する。

要は、前記事の筋膜配列(以下参照)をよりわかりやすく、こういった線があるよ！っというのを示している感じだと捉えています。

アナトミートレインを決定する際のルールが存在する。

　　　　小胸筋と烏口腕筋は弛緩状態では、烏口突起を介しているが、方向が急激に変　　　　

　　　　わっている。しかし、懸垂をするときは、直線につながる。従って連続してい　

　　　　る！

　　　　直接接続は筋膜が連続している。機械的接続は骨などを介している。

　　　　解剖学の知識が必要になってくる。長内転筋と大腿二頭筋短頭は大腿骨粗線に　　　　

　　　　向かって同方向に下降していくが連続していない。これは、大内転筋の介入面

　　　　があるためである。

　浅部繊維の方が次のつながりへ移行しやすく、深部繊維は骨同士の安定化を図ることが多い。

筋膜の相互の結合や分離が生じる箇所があり、それを上記のように示す。

ASISは代表的な例になる。

姿勢の静的、動的安定化や姿勢調整に深部に存在する、単関節筋の働きが重要になる。

例としては、股関節屈曲位の姿勢をとる人は、大腿直筋や縫工筋を緩めるのではなく、腸骨筋や恥骨筋の評価、アプローチが重要になることがある。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

くまさん＠ｐｔ